こんばんは、いつも体力が無いもちねこです。 私はしょっちゅう身体が怠かったり、 生理前になると頭が重くなったりするのですが、もしかしたら鉄分不足かも？と気づきました。 鉄分が不足すると ●身体が怠い ●顔色が悪い ●どんよりと頭痛 ●イライラする な…